Vorbereitung der Abkochung: 2 g Blätter in Kräutertee schneiden in einer Tasse kaltem Wasser, kochen für 15 Minuten. Abseihen und 2-3 Tassen pro Tag trinken. Zur Alkalisierung des Urins kann dem Absud ein Teelöffel Natriumbikarbonat zugesetzt werden. Kontraindikationen: Es wird empfohlen, die Einnahme während der Schwangerschaft und Stillzeit zu vermeiden. Nicht bei Kindern unter 12 Jahren anwenden. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Die orale Einnahme der Bärentraube durch Erwachsene gilt für kurze Zeiträume (nicht länger als einen Monat) als sicher. Vermeiden Sie die Einnahme bei individueller Empfindlichkeit gegenüber der Pflanze. Vermeiden Sie die gleichzeitige Einnahme mit Vitamin C, das durch die Ansäuerung des Urins die Wirkung der Bärentraube abschwächen würde. Was die Nebenwirkungen oder unerwünschten Wirkungen betrifft, so ist zu bedenken, dass das Vorhandensein von Gerbstoffen die Magenschleimhaut reizen kann, aber der Zusatz von Minze kann dieser Wirkung entgegenwirken. Es wird daher nicht für die Verwendung durch magenempfindliche Personen empfohlen. Die Einnahme von Bärentraubenpräparaten kann zu einer grünlich-braunen Färbung des Urins führen (aufgrund des Vorhandenseins von Hydrochinon).

ANWENDUNGSWEISE: Einen Filter in eine Tasse kochendes Wasser geben und 5 bis 7 Minuten bei geschlossenem Deckel ziehen lassen, um den Verlust der flüchtigen Inhaltsstoffe zu verhindern. Vorzugsweise kein Chlorwasser verwenden. Vor dem Herausnehmen der Beutel mit einem Teelöffel leicht andrücken. Mögliche leichte Geschmacks- und Farbabweichungen sind Teil der Natürlichkeit des Produkts. An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren. WARNUNGEN: Außerhalb der Reichweite von Kindern unter drei Jahren aufbewahren. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.

ASHWAGANDHIt überzeugt nicht nur durch seinen einzigartigen Geschmack! Auch bekannt als die "Königin der Kräuter", ist sie eine der wichtigsten Pflanzen im Ayurveda. Als adaptogene Pflanze werden ihr beruhigende und anregende Eigenschaften zugeschrieben. Sie gehört zur Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae) und stammt ursprünglich aus Indien ACEROLA Die leuchtend rote Farbe ist ein typisches Merkmal der Acerola. Die feinherbe, fruchtige und frisch schmeckende Frucht gedeiht vor allem in Südamerika und Jamaika in Schluchten, an Flussufern, Berghängen und Wegrändern. Sie hat ein besonders saftiges Fruchtfleisch und besteht zu mehr als 80 Prozent aus Flüssigkeit. Die Passiflora (Passiflora incarnata) wurde im 16. Jahrhundert von spanischen Missionaren in Peru entdeckt und wird wegen ihrer stressabbauenden Wirkung sehr geschätzt. Seine zarten krautigen Noten laden zur Entspannung ein. Zubereitung: 250 ml kochendes Wasser über den Filter gießen. 5 Minuten ziehen lassen.

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Zubereitung: Gießen Sie 250 ml kochendes Wasser über den Filter. Lassen Sie den Tee 5 Minuten oder länger ziehen, um einen stärkeren Geschmack zu erhalten. GebetshaltungWirkung: Setzen Sie sich im Schneidersitz mit gerader Wirbelsäule hin und legen Sie beide Hände in Gebetshaltung auf die Mitte Ihrer Brust und drücken Sie sie sanft aufeinander. Diese Position erzeugt ein tiefes Gleichgewicht, da die lunare Energie der linken Hand mit der solaren Energie der rechten Hand harmonisiert. Atmen Sie drei Minuten lang tief ein und aus. Fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Übung für Sie geeignet ist. ZUTATEN: Zitronengras*, Melisse*, Löwenzahn*, Brennnessel*, Minze*, Himbeerblätter*, grünes Hafergras*, Lavendelblüten*, Fenchel*, Karotte*, Lindenhonig*, Birkenblätter*, Luzerne*, Petersilie*