Préparation : verser 250 ml d'eau bouillante sur le filtre. Laissez infuser 5 minutes ou plus longtemps pour une saveur plus prononcée. Position de prièreComment ça marche : Asseyez-vous en tailleur, la colonne vertébrale bien droite, et placez vos deux mains en position de prière au centre de votre poitrine, en les pressant doucement l'une contre l'autre. Cette position génère un équilibre profond car l'énergie lunaire de la main gauche s'harmonise avec l'énergie solaire de la main droite. Respirez longuement et profondément pendant trois minutes. Demandez à votre médecin si cet exercice vous convient. INGRÉDIENTS : citronnelle*, mélisse*, pissenlit*, ortie*, menthe verte*, feuilles de framboisier*, herbe verte d'avoine*, fleurs de lavande*, fenouil*, carotte*, tilleul*, feuilles de bouleau*, luzerne*, persil*.

MODE D'EMPLOI : un filtre dans une tasse d'eau bouillante, laisser infuser 5_7 minutes avec le couvercle pour éviter la perte des ingrédients volatils. Il est préférable de ne pas utiliser d'eau chlorée. Avant de retirer les sachets, les presser légèrement avec une cuillère à café. De légères variations possibles de goût et de couleur font partie du caractère naturel du produit. Conserver dans un endroit frais et sec. AVERTISSEMENTS : Tenir hors de portée des enfants de moins de trois ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain.

Préparation de la décoction : 2 g de feuilles en tisane coupées dans une tasse d'eau froide, faire bouillir pendant 15 minutes. Filtrer et boire 2 à 3 tasses par jour. Une cuillère à café de bicarbonate de soude peut être ajoutée à la décoction pour alcaliniser l'urine. Contre-indications : Il est recommandé d'éviter la prise pendant la grossesse et l'allaitement. Éviter chez les enfants de moins de 12 ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. La consommation orale de busserole par des adultes est considérée comme sûre pour de courtes périodes (n'excédant pas un mois). À éviter en cas de sensibilité individuelle à la plante. Eviter la prise simultanée de vitamine C qui, en acidifiant les urines, diminuerait l'action de la busserole. Quant aux effets secondaires ou indésirables, rappelons que la présence de tanins peut irriter la muqueuse gastrique, mais l'ajout de menthe permet de contrer cet effet. Il est donc déconseillé aux personnes gastro-sensibles de l'utiliser. L'utilisation de préparations à base de busserole peut entraîner une coloration verdâtre de l'urine (en raison de la présence d'hydroquinone).

ASHWAGANDHIce n'est pas seulement sa saveur unique qui convainc ! Également connue sous le nom de "reine des herbes", elle est l'une des plantes les plus importantes de l'Ayurveda. En tant que plante adaptogène, on lui attribue des propriétés calmantes et stimulantes. Elle appartient à la famille des Solanacées et est originaire de l'Inde ACEROLAT la couleur rouge vif est une caractéristique typique de l'acérola. Ce fruit finement acidulé, fruité et au goût frais pousse principalement en Amérique du Sud et en Jamaïque, dans les ravins, sur les berges des rivières, sur les pentes des montagnes et au bord des routes. Sa chair est particulièrement juteuse et contient plus de 80 % de liquide. La passiflore (Passiflora incarnata) a été découverte au XVIe siècle au Pérou par des missionnaires espagnols et est très appréciée pour sa capacité à réduire le stress. Ses notes herbacées délicates invitent à la détente. Préparation : Verser 250 ml d'eau bouillante sur le filtre. Laisser infuser pendant 5 minutes.

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